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エアロビクス&ストレッチ

誰でもできる簡単な有酸素運動と筋力トレーニングで汗を流す、お手軽だけど満足感たっぷりな教室です。

インストラクター/資格

Fitness Jaーんぐる  遠藤 けい

持ち物

ヨガマット、屋内運動靴

参加料

4,000円(各期)

定員

大人 35名

曜日・時間

金 10:00~11:30

会場

第3・4研修室(県民体育館)