骨盤周辺の筋肉を動かし、日常生活で歪んだ身体のバランスを改善します。また、インナーマッスルを活性化し、正しい姿勢の保持を目指します。
インストラクター/資格
宮脇 奈緒子（Fitness Jaーんぐる）
持ち物
ヨガマット
参加料
4,500円（各期）
定員
大人 35名
曜日・時間
木 14:00～15:30
会場
第3・4研修室（県民体育館）
骨盤周辺の筋肉を動かし、日常生活で歪んだ身体のバランスを改善します。また、インナーマッスルを活性化し、正しい姿勢の保持を目指します。
宮脇 奈緒子（Fitness Jaーんぐる）
ヨガマット
4,500円（各期）
大人 35名
木 14:00～15:30
第3・4研修室（県民体育館）
