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トータルバランスヨガ午後

骨盤周辺の筋肉を動かし、日常生活で歪んだ身体のバランスを改善します。また、インナーマッスルを活性化し、正しい姿勢の保持を目指します。

インストラクター/資格

宮脇 奈緒子(Fitness Jaーんぐる)

持ち物

ヨガマット

参加料

4,500円(各期)

定員

大人 35名

曜日・時間

木 14:00~15:30

会場

第3・4研修室(県民体育館)