骨盤周辺の筋肉を動かし、日常生活で歪んだ身体のバランスを改善します。また、インナーマッスルを活性化し、正しい姿勢の保持を目指します。
インストラクター/資格
宮脇 奈緒子(Fitness Jaーんぐる)
持ち物
ヨガマット
参加料
4,500円(各期)
定員
大人 35名
曜日・時間
木 14:00~15:30
会場
第3・4研修室(県民体育館)
骨盤周辺の筋肉を動かし、日常生活で歪んだ身体のバランスを改善します。また、インナーマッスルを活性化し、正しい姿勢の保持を目指します。
宮脇 奈緒子(Fitness Jaーんぐる)
ヨガマット
4,500円(各期)
大人 35名
木 14:00~15:30
第3・4研修室(県民体育館)