ページの先頭へ

シェイプアップエアロ

軽度の筋力トレーニング、ヨガの動きなどを取り入れた、有酸素運動を行います。

インストラクター/資格

山谷　稔 リトモスオフィシャルトレーナー
ＪＡＦキッズインストラクター

持ち物

ヨガマット
屋内運動靴

参加料

5,200円（各期）

定員

大人 20名

曜日・時間

水 10:00～11:30

会場

第3・4研修室（県民体育館）

鳥取県立布勢総合運動公園